胸闷、头痛、疲惫、消化不良、咳嗽不断、焦躁不安……早春开年之际，这些症状纷纷找上正忙于工作的办公族。由于对心身疾病的认识不足，不少中青年人往往病急乱投医。其实，不少身体上的不适很可能是由“心病”引起的。昨天记者从华东医院心身门诊了解到，最近就诊人数居高不下。专家建议，如果出现持续两周以上的情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等，务必及时咨询医生。
怀疑生病
“心病”导致躯体不适
家住浦东新区的邹先生患有冠心病。最近几天，一到下半夜，他就感觉胸闷、气促，总担心自
己心脏病突发。但让他意外的是，每次医院检查的诊断结果都显示正常。
据了解，今年年初，邹先生的子女被调往外地工作，家中仅有卧病在床的妻子。平时忙于工作的邹先生不禁担心：万一在公司上班时突发心脏病，可能还有同事帮助，能得到及时救治；但万一回家后发病，自己则处于孤立无援的状态，该怎么办？
华东医院大内科主任、上海心身医学专业委员会主任委员郑安琳教授表示，邹先生屡次怀疑心脏“发病”不仅是种心理障碍，还有疑病倾向。往往因为担心自己患有一种或多种严重躯体疾病，即使反复经过医学检查或医生无病诊断，均不能消除患者的顾虑，甚至还会产生焦虑、抑郁等情绪。医生建议，必要时可向心理医生求助。此外，要及时宣泄压抑情绪，积极转移注意力。
压力过大
中青年频频心慌胸闷
为了参加公司一年一度的晋升考试，27岁的姜小姐“卯足了劲”复习。可临近考试的前几天，姜小姐先是偏头痛发作，继而又出现心慌、早搏等。在考试时，她更是向考官提出要求：频繁进出厕所十余次。结果，晋升的愿望自然是“落空”了。
最近，制订全年年度计划等任务，成为办公族心头的“重石”。焦虑、紧张、消化不良、心慌胸闷、紧张性头痛、胃痛等“心身疾病”，也因此纷纷找上门。
记者从华东医院心身门诊了解到，其中以焦虑、紧张等为主引起的中青年人群就诊，占到七八成左右。“有些人即使没有感冒，但在演讲时也会不断咳嗽；有些人因为工作、考试紧张，就会出现胃疼、头疼、频上厕所等，但之前并不存在相关疾病。这些由心理、社会因素等引起的一类疾病，往往就是心身疾病。”专家说。
忧郁超过两周以上需警惕
目前，社会对心身疾病的认知普遍较低，甚至还有部分患者几乎看遍了所有的门诊科室，都不能得到有效诊断。而患者在主观对于心理问题的排斥，也让不少人对心身疾病“讳莫如深”。专家提醒，如果感到情绪低落、焦虑不安、兴趣减退、劳累疲乏、失眠早醒等，则应及时找出引起感情忧郁的原因；当负面情绪过分集中时，则需进行适当宣泄，可通过向朋友、同事、家人倾诉等来缓解；此外，如果发现情绪低落、兴趣减退等情况严重，且持续在两周以上，没有任何减轻迹象，则应及时咨询心理医生，以寻求帮助。
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