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自己也能做又香又辣的炒蚬仔
上海经理人SH.ICXO.COM ( 日期:2006-04-07 11:44)
 

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  推荐理由

  香辣口味的尺度把握得恰到好处——青椒和红椒的味道随着热气升腾上来,慢慢侵入蚬仔的味道里,这股子香辣非但不来势生猛,而且显得非常柔和,很适合上海人的口味。

  主要原料

  蚬仔、牛油、海鲜酱、辣酱、青椒、红椒、洋葱、小辣椒、葱、豆豉

  做法步骤

  STEP1把蚬仔养一个晚上,将泥沙去除,洗干净;

  STEP2用凉水将蚬仔煮熟;

  STEP3把小辣椒切成小段;

  STEP4将蚬仔和海鲜酱、辣酱、精制油、盐、小辣椒段和豆豉一起翻炒;

  STEP5将洋葱、青椒和红椒洗净、切片,用精制油煸一下;STEP6装盆,将洋葱片、青椒片和红椒片垫在下面,把蚬仔放在上面即可。(耗费时间10分钟)

  TIPS

  蚬仔的肉很容易烧老,所以翻炒的时候一定要把握好尺度,一般控制在八九成的样子就可以起锅了,剩下的一两成单靠余温完成就足够了。

来源:东方网上海频道

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